Фитнес-кинезиология. Часть5. Причины мышечной "слабости".

Сегодня поговорим о причинах мышечной «слабости»:

Конечно не совсем корректно использовать термин «слабость», потому что сила мышцы это следствие совокупности факторов и Фитнес-кинезиолог при проведении мануального мышечного тестирования не оценивает их комплексно, он оценивает самый важный фактор - «рефлексивность», т.е. на сколько корректно налажена связь мышц с нервной системой. А это в свою очередь будет определять степень приспособляемости организма, скорость и степень развития физических качеств, которые Фитнес-кинезиолог развивает как фитнес тренер.

Конечно если мышца гипорефлексивна (ослаблена), это не значит что человек не может ей пользоваться! Просто степень нагрузки, которую может вынести такая мышца будет существенно ниже и в работу неминуемо будут вовлекаться мышцы синергисты, что как вы помните, будет приводить их в состояние гипервозбудимости (как следствие - спазмы, боль, ограничение подвижности, нарушения осанки).

Связь мышцы с нервной системой может быть нарушена на множестве уровней:
⁃ Центральном (психосоматика);
⁃ Периферическом (нарушение биомеханики самой мышцы);
⁃ Сегментарном (компрессия нерва, нарушение сосудистого и лимфатического обеспечения, нарушение гидродинамики спиномозговой жидкости, канально-меридиональные нарушения);
⁃ Надсегментарном (нарушения в миофасциальных цепях);
⁃ Таламическом (нарушение висцеромоторного рефлекса, связь органа и мышцы).

Фитнес-кинезиолог, как человек без медицинского образования (но со спортивным) имеет право работать только на периферическом, сегментарном и надсегментарном уровнях! Однако в большинстве случаев уже этой работы достаточно чтобы наладить нормальную биомеханику опорно-двигательного аппарата клиента и убрать основные нарушения, мешающие тренироваться безопасно и эффективно!

Каждый из уровней поражения в связи с которыми возникает гипорефлексия («слабость мышцы») а также способы их устранения рассмотрим в отдельных статьях далее...